Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 83.70g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Вафли Творожные. Lunch: Окей Салат из Капусты по-Корейски, Михайловский Огурцы по-Корейски, Лэнд Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Пита Ливанская. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перец Острый Жареный, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|