Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 77.46g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Podravka Тунец в Собственном Соку, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lunch: Россия Щедрая Душа Чудастик, Магнит Кукуруза Консервированная, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|