Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 85.16g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Минтай на Пару . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|