Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 108.52g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Арарат Икра Кабачковая , Экомилк Сыр Творожный, Болгарский Перец, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . Lunch: Салат Щетка, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. Snacks/Other: Fein Протеиновое Печенье "Арахисовая Паста", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|