Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 75.12g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Сырники с клубникой. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Свинина, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Карат Плавленый Сыр Дружба, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Голден Яблоко , Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|