Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2098 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 159.03g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Cukiernia Lidla Piernik, Bakalland Śliwki Suszone, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция. Lunch: Калоризатор Яйцо, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona z Marchewką, Grapefruit, Haribo Żelki , Sonko Wafle Ryżowe z Wiesiołkiem i Siemieniem Lnianym, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Biedronka Awokado Hass. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|