Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 119.79g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Папа Может Колбаса. Lunch: Слобода Кетчуп с Базиликом, Перекресток Фарш из Индейки , Грудка Индейки, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Окей Говядина Шея, Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный, Слобода Кетчуп с Базиликом, Картофель Отварной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|