Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 81.24g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Lunch: Суши Мастер Рисовая Лапша с Курицей по Тайски . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Brownie Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|