Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
117.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2192 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 153.05g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шашлык из Свинины, Lucky Days Рулет Бисквитный. Lunch: Батон, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски. Dinner: Молоко. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Сметана 10%, Шашлык из Свинины, Снежок Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|