Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2811 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 207.26g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Пажитником, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Чай, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Ларец Сыр с Пажитником, Ашан Конгрио Жареная, Чай, Токио Карамельный Медовик. Dinner: Помидоры Черри, Руккола, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яичный Омлет, Protein Rex Extra Guarana, Ашан Яблоко Ред Чиф, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|