Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 139.40g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Кофе, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Кофе Эспрессо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цезарь Салат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|