Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 72.88g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Сервелат Гост , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Котлеты из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Коркунов Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дали Позы Домашние. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|