Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 104.98g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Кампана, Яйцо, Авида Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Помидоры, Яйцо, Ананас, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Авида Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Салат Айсберг, Редис, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|