|
Качели...
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 62.97g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Вишней, Семена Льна, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Alpenland Йогурт с Вишней, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Curtis Черный Чай, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Магнит Мандарин, Curtis Черный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|