Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 78.29g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Банан, Рахат Горький Шоколад 80%, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Каша Овсяная. Lunch: Скумбрия, Сыр Российский, Помидоры, Картофель, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Брокколи, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметаном Соусе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|