Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 111.03g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Руккола, Coffee Point Свекольный Салат, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Hochland Фетакса, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Баурсак, Орехи Кешью, Кофемашина Капучино, Laima Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|