|
4.7
|
87.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
3093 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 168.63g | Carbs: 390.76g.
Breakfast: Светофор Манго Вяленое, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: МарС Мини, Зеленый Чай, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Рыба Вяленая, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Мандарины, Светлое Пиво. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|