Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 71.15g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Фундук Фундук, Green Злак БИО Печенье с Семенами Льна, Грецкие Орехи, Насыпной пирог, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Самбери Хлеб Заливной, Престиж Суп Грибной, Фермерское Подворье Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|