|
Шагов 10 тыс.
На смарт-часах -420 ккал
Питание 1558 ккал
|
70.5 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1558 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 87.90g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Клементины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Яблоко, Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Печень Свиная Жареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Coffeeport Какао. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|