|
Значит так, прибавка и не прибавка, сменила весы на электронные, вот чувствую, что худею, вижу..... Думаю изначальный вес был не 74 а 76 где-то, эх, придется отчитываться с этой точки((( А так хотелось меньше весить.
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 70.77g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Сахар, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Макдоналдс Креветки, Красное Яблоко. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|