Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2364 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 94.71g | Carbs: 313.42g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Арахисовые домашние батончики. Lunch: Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Магнит Хурма, Яйцо, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Арахисовые домашние батончики. Dinner: Магнит Банан, Арахисовые домашние батончики, Snaq Fabriq Snaqer, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Макфа Перья. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|