Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 71.97g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Матча, Real Сырники Классические, Boombar Сгущёнка Варёная, Лента Банан, Жизнь Март Каша, Магнит Молоко Кешью Кокос. Dinner: Французский Салатный Соус, Жизнь Март Хлеб Бородинский на Закваске, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо по-шотландски, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Перчини Брускетта с Креветками. Snacks/Other: Мандарины, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|