Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 71.72g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Макароны Жареные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Котлета Свиная, Макароны Жареные. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Pure Protein Протеин, Майонез (Низкокалорийный), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Жареная Картошка, Жареная Картошка. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|