Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
650 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 37.41g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ашан Карпаччо из Курицы, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Midori Чипсы Нори с Кимчи, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Магнит Мандарин. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leettaeyong's Weight History
|