Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 68.98g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Клубничный конфитюр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники без яиц. Dinner: ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Окское Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры Черри, Красный Лук, Ашан Перец Рамиро, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Белая Дача Салат Романо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|