maikki49's Journal, 16 May 15

maikki49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015

95.9 kg Lost so far: 11.1 kg. Still to go: 15.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2015:

984 kcal

Fat: 32.80g | Prot: 59.42g | Carbs: 112.09g. Breakfast: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunalaatikko, Forssan Punajuurisalaatti. Dinner: Valio Profeel Rahka, Arla Protein Rahkapirtelö Vadelma-Granaattiomena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...

2412 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maikki49's Weight History

View Complete History

maikki49's Journal, 16 May 15

Submit a Comment

maikki49's Weight History