Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 140.98g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|