Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 127.69g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Алан Ветчина Фитнес, Dziugas Сыр Твердый, Кинза, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Сильпо Апельсин, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. Dinner: Торчин Соус Sweet Chili, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Гребешки (Вареные или на Пару), Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|