Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
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77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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3046 kcal
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Fat: 152.71g | Prot: 133.27g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - White Choc Almond. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Chef Select Porchetta di Ariccia, Delizie del Sole Sugo al Pomodoro Ciliegino con Olive e Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, Golfetta Salame, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale. Snacks/Other: Noci, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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3068 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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