Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 77.44g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сыр, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шефмаркет Запечённые Свиные Котлеты с Толченым Картофелем и Сливочно-Томатным Соусом с Ароматной Зеленью. Dinner: Соевый Соус, Майонез, ВкусВилл Креветки Запеченные, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Киви, Творог, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashapetrovna's Weight History
|