|
Ну мед 🤤
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 80.30g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Классика Колбаса, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Shocker. Dinner: Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Snacks/Other: Чай, Shocks Double Chocolate Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|