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Pesagem do dia 01/02/2024: 86,6kg
***** (dep)
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86.6 kg
Lost so far: 93.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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1754 kcal
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Fat: 79.46g | Prot: 92.37g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Lunch: Korin Coxinha da Asa, Creme de Galinha, Seletti Molho Vinagrete, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Dinner: Pullman Pão Artesano Original, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Snacks/Other: Vitória Uva, Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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