Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 126.10g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Избенка Сыр Козий, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Leaftogo Omega 3. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Капуста Белокочанная. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|