Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 86.66g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Ашан Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Американо, Петрушка, Растительное Масло Канолы, Каждый День Яйца Куриные, Кабачок. Lunch: Американо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristy_2024's Weight History
|