Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 111.72g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Foodart Семена Чиа Темные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|