Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 114.37g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кедровые Орехи , Калининское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: ВкусВилл Морс Брусничный, Мясо по-Французски, Гречка Отварная, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Глобус Окунь Морской Жареный, Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|