Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1722 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 142.24g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Snacks/Other: Ананас, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|