Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 157.33g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Чай, Sunfill Конфеты Марципан, Овсяноблин шоколадный. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Цикорий, Салат из Капусты с Соусом, Сильпо Мидии в Масле со Специями. Dinner: Сметана 15%, Масло Гхи, Помидоры Черри, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Шоколадно-яблочный брауни, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, хотьба - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
нарешті позначка здвинулася в бік 5)))
01 Feb 24 by member: kvitochka20211
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvitochka20211's Weight History
|