Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 116.28g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. more...
|
Losing 59.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|