Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 104.03g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|