Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 76.23g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Metro Chef Соус Песто, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Белая Дача Салат Романо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Север Пирожное Миндальное, Добрый Кока Кола без Сахара, Ростик'c - KFC Ай-Ролл Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|