Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 86.32g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Эдельвейс Чак-Чак Казань, Льняное Масло, Кофе, Ленивые Вареники. Lunch: Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Агро-Альянс Красный Рис , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чеснок, Укроп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Смак Хлеб, Огурец, Папа Может Сосиски Домашние со Сливками, Будьте Здоровы Воздушный Рис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|