|
Об - 101, от - 76, ог - 92
|
70.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 45.88g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Роллы Канада, Сытый Папа Сладкие Блины с Варёным Сгущённым Молоком, Озон Миндальное Молоко. Lunch: Куриное Филе, Село Зелёное Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста, Горторг Пельмени Мясо-Картофельные, Snickers Minis. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|