Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 59.96g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ларнета Пельмени Татарские, Свекла Вареная. Dinner: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Махеевъ Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Цукаты, Орехи Кешью, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|