Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 104.06g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Zero Гранола Яблочный Пирог, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пекинская Капуста, Помидоры, Hi Котлеты. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Barilla Collezione, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|