Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 117.09g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкая Артель Зефир с Малиной, Сыр Пармезан Классический Альгерд, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фруже Чернослив в Шоколаде, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, для Всей Семьи Сметана 10%, Домашние Заготовки Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Каждый День Сыр Косичка, Индилайт Пастрома из Индейки, Пятерочка Сахар, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Семенишна Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|