Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
3399 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 185.61g | Carbs: 439.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Агро-Альянс Гречка, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Корейка Свиная Запечённая, Националь Булгур. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|