|
Дичь какая-то😒 вообще непонятно откуда(
|
68.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 113.45g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа, Denmax Сулугуни, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Изюм. Lunch: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Увелка Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Globus Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|