Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
856 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 50.45g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Snaq Fabriq Snaq Well, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Монетка Сухарики Parkline. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevansss's Weight History
|