Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 45.56g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебец, Valio Сметана Деревенская. Lunch: Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Гречка с Мясом. Dinner: Карамель, Черноголовка Кола без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Слобода Кетчуп Томатный, Майонез, Мистер Хе Морковча, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Cross Training - 7 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|